배란일 계산기
배란일은 앞에서 세는 게 아니라 뒤에서 셉니다.
계산 결과 읽는 법
항목을 모두 입력하면 계산 과정이 여기에 풀어서 표시됩니다.
어떻게 계산되나
배란일은 생리 시작일에서 세지 않고 다음 생리에서 거꾸로 셉니다. 주기 길이는 사람마다, 달마다 다르지만 배란 후 황체기는 대체로 14일로 일정하기 때문입니다. 그래서 주기가 35일인 사람의 배란일은 17.5일째가 아니라 21일째쯤입니다. 주기의 절반으로 잡으면 어긋납니다.
가임기가 배란일 하루가 아니라 6일인 이유는 정자가 여성의 몸에서 최대 5일까지 살아 있기 때문입니다. 배란 전에 관계해도 임신이 가능한 것이 그래서입니다. 난자는 반대로 배란 후 12~24시간이면 수정 능력을 잃습니다.
추정은 추정입니다. 스트레스, 질병, 여행, 수면 부족으로 배란이 며칠씩 밀립니다. 정확히 알아야 한다면 배란 테스트기나 기초체온 측정을 함께 쓰는 편이 낫습니다.
자주 묻는 질문
주기가 불규칙하면 어떻게 하나요?
최근 3~6개월의 평균 주기를 넣되 결과를 넓게 보세요. 주기 편차가 크면 이 계산의 오차도 그만큼 커집니다. 배란 테스트기가 더 확실합니다.
가임기가 아니면 임신이 안 되나요?
가능성이 낮아질 뿐 없어지지 않습니다. 배란이 예상보다 앞당겨지거나 밀릴 수 있고, 그러면 가임기도 함께 움직입니다. 피임 목적으로 이 계산에 의존하는 것은 권하지 않습니다.
기초체온으로 어떻게 아나요?
배란 후 프로게스테론이 늘어 체온이 0.3~0.5도 오릅니다. 다만 이건 배란이 지난 뒤에 알 수 있는 신호라 예측보다 확인에 가깝습니다.
주기 규칙성을 전제한 추정이며 실제 배란일과 다를 수 있습니다. 피임이나 임신 계획의 유일한 근거로 삼지 마시고, 필요하면 의료기관에서 상담하세요.